نقش هیجانات منفی در بروز علائم روانتنی (اختلالات سایکوسوماتیک) در روابط زوجین
کلمات کلیدی:
اختلالات سایکوسوماتیک, هیجانات منفی, روابط زوجینچکیده
این مقاله، با رویکرد مروری نظاممند، به بررسی اثرات هیجانات منفی در بروز اختلالات روانتنی (سایکوسوماتیک) در روابط زوجین و ارائه راهکارهای درمانی مؤثر میپردازد. دادهها از طریق مرور گسترده مطالعات کلینیکی و نظری مرتبط با روانپزشکی، روانشناسی زوجین، و درمانهای روانتنی گردآوری شدهاند.این پژوهش با استفاده از رویکرد مروری نظاممند و جستجو در پایگاههای علمی مانند PubMed و Google Scholar انجام شده است. مقالات انتخابی بر اساس معیارهای ورود شامل مطالعات بالینی و نظری درباره تأثیر هیجانات منفی بر اختلالات روانتنی و رویکردهای درمانی مؤثر بین سالهای 2010 تا 2024 بررسی شدهاند. نتایج از طریق تحلیل کیفی دستهبندی و مقایسه گردیدند. پژوهشها نشان دادهاند که هیجانات منفی مانند خشم و اضطراب، بهویژه زمانی که سرکوب میشوند، از طریق سازوکارهای روانزیستی مانند اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) و افزایش سطح کورتیزول، به بروز علائم جسمانی مانند سردردهای مزمن، مشکلات گوارشی، و دردهای عضلانی منجر میشوند. مقاله به تحلیل مکانیسمهای روانشناختی و فیزیولوژیکی این تأثیرات پرداخته و تأثیر درمانهای مختلف، شامل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، درمان عاطفی متمرکز (EFT)، و درمان شناختی-رفتاری (CBT)، در مدیریت این علائم بررسی میشود. همچنین، تکنیکهای مدیریت استرس، مانند تنفس عمیق و مدیتیشن، بهعنوان رویکردهای مکمل معرفی شدهاند. بخش پایانی مقاله به چالشهای موجود از جمله مقاومت زوجها در پذیرش مشکلات هیجانی، نقش تفاوتهای فرهنگی در سرکوب هیجانات، و محدودیتهای روشهای درمانی فعلی میپردازد. پیشنهاد میشود تحقیقات آینده بر شناسایی دقیقتر مکانیسمهای بینرشتهای و توسعه درمانهای ترکیبی متمرکز شوند تا راهکارهای جامعتری برای بهبود سلامت روانی و جسمانی زوجین ارائه گردد. این مقاله با ارائه یک دیدگاه جامع مبتنی بر شواهد، به متخصصان بالینی کمک میکند تا مداخلات درمانی مؤثرتری برای کاهش علائم روانتنی و تقویت روابط زوجین طراحی کنند.
دانلودها
مراجع
1- Van Der Kolk, B. A. (2020). The body keeps the score: Brain, mind, and body in the healing of trauma. ‘Penguin Books‘.
2- Gatchel, R. J., Neblett, R., & Kishino, N. D. (2021). The biopsychosocial model and psychosomatic medicine: A 21st-century perspective. ‘Psychosomatic Medicine‘, 83(5), 567-578. https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000000927
3- Chrousos, G. P. (2020). Stress and disorders of the stress system. ‘Nature Reviews Endocrinology‘, 16(9), 456–466. https://doi.org/10.1038/s41574-020-0359-1
4- Dhabhar, F. S. (2018). The short-term stress response: The body’s adaptive and innate defense system. ‘Comprehensive Physiology‘, 8(1), 583-620. https://doi.org/10.1002/cphy.c170023
5- Henningsen, P., Zipfel, S., & Herzog, W. (2018). Management of functional somatic syndromes. ‘The Lancet‘, 369(9565), 946–955. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(07)60159-7
6- Fincham, F. D., & Beach, S. R. (2010). Marriage in the new millennium: A decade in review. ‘Journal of Marriage and Family‘, 72(3), 630–649. https://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2010.00722.x
7- Fredrickson, B. L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions. ‘American Psychologist‘, 56(3), 218–226. https://doi.org/10.1037/0003-066X.56.3.218
8- Cohen, S., & Wills, T. A. (1985). Stress, social support, and the buffering hypothesis. ‘Psychological Bulletin‘, 98(2), 310–357. https://doi.org/10.1037/0033-2909.98.2.310
9- Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (2000). The timing of divorce: Predicting when a couple will divorce over a 14-year period. ‘Journal of Marriage and Family‘, 62(3), 737–745. https://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2000.00737.x
10- Robles, T. F., Slatcher, R. B., Trombello, J. M., & McGinn, M. M. (2014). Marital quality and health: A meta-analytic review. ‘Psychological Bulletin‘, 140(1), 140–187. https://doi.org/10.1037/a0031859
11- Holmes, B. M., & Johnson, K. R. (2009). Adult Attachment and Romantic Partner Preference: A Review. Journal of Social and Personal Relationships, 26(6-7), 833-852.
12- Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. ‘PLoS Medicine‘, 7(7), e1000316. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316
13- Fincham, F. D., & Beach, S. R. (2010). Marriage in the new millennium: A decade in review. ‘Journal of Marriage and Family‘, 72(3), 630–649. https://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2010.00722.x
14- Christensen, A., Jacobson, N. S., & Babcock, J. C. (2004). Integrative behavioral couple therapy. ‘Handbook of Clinical Psychology‘, 14(2), 223–247.
15Beach, S. R. H., Fincham, F. D., & Katz, J. (2003). Marital satisfaction and depression. Journal of Social and Personal Relationships, 20(3), 355–372
16- Gross, J. J., & Levenson, R. W. (1997). Hiding feelings: The acute effects of inhibiting negative and positive emotion. ‘Journal of Abnormal Psychology‘, 106(1), 95–103. https://doi.org/10.1037/0021-843X.106.1.95
17- Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. ‘Journal of Personality and Social Psychology‘, 85(2), 348–362. https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.2.348
18- Markus, H. R., & Kitayama, S. (1991). Culture and the self: Implications for cognition, emotion, and motivation. ‘Psychological Review‘, 98(2), 224–253. https://doi.org/10.1037/0033-295X.98.2.224
19- Van Oudenhove, L., Levy, R. L., Crowell, M. D., & Drossman, D. A. (2016). Biopsychosocial aspects of functional gastrointestinal disorders: How central and environmental processes contribute to the development and expression of FGID symptoms. ‘Gastroenterology‘, 150(6), 1355–1367. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2016.02.027
20- Brosschot, J. F., Gerin, W., & Thayer, J. F. (2006). The perseverative cognition hypothesis: A review of worry, prolonged stress-related physiological activation, and health. ‘Journal of Psychosomatic Research‘, 60(2), 113–124. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2005.06.074
21- Lance, J. W., & Goadsby, P. J. (2022). Mechanism and management of tension-type headaches. ‘The Lancet Neurology‘, 21(1), 79–89. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(21)00417-0
22- Verywell Health. (2024). ‘Hypothalamic-Pituitary-Adrenal (HPA) Axis: Structure, How It Works, Function‘. Retrieved from [Verywell Health](https://www.verywellhealth.com)
23- Point Institute. (2024). ‘Chronic Stress and the HPA Axis: Implications for Health‘. Retrieved from [Point Institute](https://www.pointinstitute.org)
24- Verywell Mind. (2023). Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Techniques, Applications, and Efficacy.
25- Lev, A. (2023). ACT and Mindfulness: Understanding the Relationship. Psychotherapy Academy. Retrieved from Psychotherapy Academy (https://psychotherapyacademy.org/)
26- Better Life Therapy. (2024). ACT for Couples: Acceptance and Commitment Therapy.
27- BMC Psychiatry. (2024). Investigating the effect of Acceptance and Commitment Therapy on family functioning.
28- - Life Counseling Institute. (2024). Exploring Emotionally Focused Therapy for Couples Counseling.
29- Verywell Mind. (2023). Emotionally Focused Therapy: How It Helps Couples.
30- ICEEFT. (2024). Emotionally Focused Therapy for Couples.
31- Blanca Escarti. (2024). Emotionally Focused Couples Therapy: A Pathway to Connection.
32- Benjamin Bonetti. (2024). ‘The Benefits of Cognitive Behavioral Therapy for Couples‘.
33- Marriage.com. (2023). ‘17 Amazing Benefits of Cognitive Behavioral Therapy for Couples‘.
34- Bay Area CBT Center. (2023). ‘10 Benefits of Cognitive Behavioral Couples Therapy‘.
35- Harley Therapy. (2023). *Managing stress with mindfulness-based stress reduction (MBSR)*. Retrieved from https://www.harleytherapy.co.uk
36- Beck Institute. (2024). ‘Cognitive Behavioral Therapy for Couples‘.
37- Our Mental Health. (2023). ‘Deep Breathing for Stress Relief: Benefits and Practices‘.
38- UNC. (2023). ‘Effectiveness of Breathing Exercises in Stress Management‘.
39- - Calm Blog. (2023). ‘Meditation for Stress and Emotional Well-being‘.
40- Yogic Journal. (2023). ‘The Role of Meditation in Managing Emotional Challenges‘.
41- Bay Area CBT Center. (2023). ‘Challenges in Couples Therapy‘.
42- Calm Blog. (2023). ‘Meditation for Stress: Techniques to Manage Stress‘.
43- Verywell Mind. (2023). ‘Cultural Sensitivity in Therapy‘.
44- ICEEFT. (2024). ‘Emotionally Focused Therapy Limitations and Innovations‘.