تأثیر ماساژ بر پوست صورت: بررسی اثربخشی فیزیولوژیکی و روانی آن
Keywords:
ماساژ صورت, سلامت پوست, اثربخشی فیزیولوژیکی, سلامت روانی, کاهش استرس, مراقبت از پوست, زیبایی, رضایت فردی, کیفیت زندگیAbstract
این مقاله به بررسی تأثیر ماساژ بر پوست صورت و اثربخشی فیزیولوژیکی آن می‌پردازد. ماساژ صورت به عنوان یک روش درمانی طبیعی، به بهبود جریان خون، افزایش اکسیژن‌رسانی و تغذیه پوست کمک می‌کند. این تحقیق نشان می‌دهد که ماساژ می‌تواند به کاهش چین و چروک، بهبود الاستیسیته و افزایش شفافیت پوست منجر شود. همچنین، با تحریک غدد چربی و بهبود تعادل رطوبت، ماساژ به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک می‌کند. نتایج این مطالعه بر اهمیت گنجاندن ماساژ در برنامه‌های مراقبت از پوست تأکید می‌کند و پیشنهاد می‌کند که این روش به عنوان یک ابزار مؤثر در بهبود کیفیت پوست و افزایش رضایت بیماران مورد استفاده قرار گیرد. پارامترهای فیزیولوژیکی شامل رطوبت، الاستیسیته و رنگ پوست و همچنین پارامترهای روانی مانند سطح استرس و رضایت از ظاهر پوست قبل و بعد از ماساژ مورد ارزیابی قرار گرفت. ماساژ صورت نه تنها به بهبود جریان خون و افزایش تولید کلاژن و الاستین کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر روی سلامت روان و کاهش استرس نیز دارد. با توجه به اهمیت زیبایی و سلامت پوست در زندگی روزمره، این تحقیق به بررسی روش‌های مختلف ماساژ و نتایج آن بر روی پوست و روان افراد می‌پردازد. از منظر روانی، مقاله نشان می‌دهد که ماساژ صورت می‌تواند به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش استرس و افزایش حس آرامش و رفاه در افراد عمل کند. این اثرات مثبت روانی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.در نهایت، مقاله به این نتیجه می‌رسد که ماساژ صورت نه تنها به عنوان یک روش زیبایی مؤثر است، بلکه می‌تواند به عنوان یک ابزار درمانی برای بهبود سلامت روان و فیزیولوژیکی افراد مورد استفاده قرار گیرد. این تحقیق می‌تواند راهنمایی برای متخصصان پوست و زیبایی باشد تا از مزایای ماساژ صورت در برنامه‌های درمانی و زیبایی خود بهره‌برداری کنند.
Downloads
References
Bumblienė A., Kazlauskienė A., Visockienė D., Augustinavičienė E., Baniulienė J., Jocienė J., Ražukienė L., Podskočinienė V. (2018). Kosmetikos technologinių kompetencijų tobulinimo programa: mokymo medžiaga. [Žiūrėta 2020 m. sausio 21 d.]. Prieiga internetu: https://www.kaupa.lt/wp-content/uploads/2019/08/3_mokymu_medziaga25.pdf.
Bowler PJ. Impact on facial rejuvenation with dermatological preparations. Clinical interventions in aging. 2009;4:81.
Bernardo-Filho M, Meyer PF, Bonelli L, Bernardo RB, Santos Filho SD. Fotoenvelhecimento. Rev Fisoter Ser. 2007;2(1):33-9.
Carreiro EM, Soares ILO, Silva RM, Oliveira GM, Santos GG, Moraes MD, et al. Tratamento de Rejuvenescimento Facial pela Estética e Fisioterapia Dermato Funcional: Estudo de caso. Catussaba Revista Científica da Escola da Saúde. 2012;1(2):47-54.
Carreiro EM, Soares ILO, Silva RM, Oliveira GM, Santos GG, Moraes MD, et al. Tratamento de Rejuvenescimento Facial pela Estética e Fisioterapia Dermato Funcional: Estudo de caso. Catussaba Revista Científica da Escola da Saúde. 2012;1(2):47-54.
Da-Costa-Rocha I, Bonnlaender B, Sievers H, Pischel I, Heinrich M. Hibiscus sabdariffa L.–A phytochemical and pharmacological review. Food chemistry. 2014;165:424-43.
Estrela JV, Duarte CC, Almeida DN, Araruna VR, Da Silva RM, Cavalcanti RL, et al. Efeito do led na flacidez tissular facial. Catussaba Revista Científica da Escola da Saúde. 2014;3(2):29-36.
Ejindu, A. (2007). The effects of foot and facial massage on sleep induction, blood pressure, pulse and respiratory rate: Crossover pilot study. Complementary Therapies in Clinical Practice, 13(4), 266-275. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2007.03.008.
Федотов В. П., Бочаров В. А., Корецкая Е. Ю., Макурина Г. И., Турчина И. П., Бочарова В. В. (2016). Основы практической косметологии: учебное пособие для студентов. Запорожье: Просвіта: 15–21.
Field, T. (2016). Massage therapy research review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 24, 19-31. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2016.04.005.
Gondim LP, Moreira AC, Vieira KR, Bessa E, Pontes RB. Cinesioterapia facial e microcorrente galvânica no tratamento de rugas. Rev Inspirar Mov Saude. 2010;3(2):18-26.
Guirro ECO, Guirro RRJ. Fisioterapia Dermatofuncional: fundamentos, recursos e patologias. 3. ed. São Paulo, Manole, 2004.
Ghesquiere, A., Wyka, K., Smith, M., & Kutner, J.S. (2019). Associations between psychological symptoms and treatment outcomes of a massage therapy intervention: Secondary analyses of a randomized controlled trial. Complementary Therapies in Medicine, 46, 116-122. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2019.07.014.
Herman J., Rost – Roszkowska M., Skonicka – Graca U. (2013). Skin care during the menopause period: noninvasive procedures of beauty studies. Poland. Postep Derm Alergol; 6, 388–395.
Higuera, V. (2017, June 16). Gua sha: Benefits and side effects. Healthline. https://www.healthline.com/health/gua-sha#benefits
Hatayama, T., Kitamura, S., Tamura, C., Nagano, M., & Ohnuki, K. (2008). The facial massage reduced anxiety and negative mood status and increased sympathetic nervous activity. Biomedical Research, 29(6), 317-320. https://doi.org/10.2220/biomedres.29.317
Hernandez-Reif, M., Ironson, G., Field, T., Hurley, J., Katz, G., Diego, M., Weiss, S., Fletcher, M. A., Schanberg, S., Kuhn, C., & Burman, I. (2004). Breast cancer patients have improved immune and neuroendocrine functions following massage therapy. Journal of Psychosomatic Research, 57(1), 45-52. https://doi.org/10.1016/s0022-3999(03)00500-2.
Jocienė J., Bumblys V., Anužienė L., Kazlauskienė A., Slepkovienė A., Bumblienė A. (2015). Veido ir kūno priežiūros technologinių kompetencijų tobulinimo programa: mokymo medžiaga.
Kondo, K., Endo, Y., & Fujita, M. (2005). Kao no ikei ga toujishani motarasu shinriteki eikyou ni kansuru bunkenteki kousatu [Understandings of psychosocial issues associated with facial disfigurement]. Japanese Society of Health Education and Promotion, 13 (1), 46-53.
Kawaguchiya, S., Shingaki, K., & Torii, K. (2014). Nouketsuryuryou niyoru skincare ya faicalmassage no yuuyousei hyouka [Assessment of the benefits of skin care and facial massage by measuring cerebral blood flow changes]. Fragrance Journal, 42(8), 25- 32.
Lee, S. H., Kim, J. Y., Yeo, S., Kim, S. H., & Lim, S. (2015). Metaanalysis of massage therapy on cancer pain. Integrative Cancer Therapies, 14(4), 297-304. https://doi.org/10.1177/1534735415572885
Monteiro E. Envelhecimento facial: perda de volume e reposição com ácido hialurônico. RBM. Revista Brasileira de Medicina. 2010;67(8):299-303.
Menoita E, Santos V, Santos AS. A pele na pessoa idosa. Journal of Aging and Inovation. 2013;2:18-33.
Machida, A., Shirato, M., Takata, S., & Yagi, T. (2012). Nouha wo motiita koureisha ni taisuru kesyou ryouhou no kouka kensho. [Evaluation of the effect of cosmetic therapy on elderly people on electroencephalogram]. Japanese Journal of Geriatric Psychiatry, 23(8), 978-987.
Nakashima, N., Yamaguchi, Y., & Okumura, H. (2010). fNIRS wo motiita massage to nouketsuryuryou no kankei [Relationship massage and brain blood use to fNIRS]. Journal of Japanese Cosmetic Science Society, 34, 227-229.
Nguyen, D. J. & Duong, H. (2021). Anatomy, head and neck, cheeks. StatPearls [Internet]. Updated. 2021 August 11, 2021, from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546659/
Noto, Y., Kitajima, M., Kudo, M., Okudera, K., & Hirota, K. (2010). Leg massage therapy promotes psychological relaxation and reinforces the first-line host defense in cancer patients. Journal of Anesthesia, 24(6), 827-831. https://doi.org/10.1007/s00540-010-1028-9.
Oncins MC, Freire RMC, Marchesan IQ. Mastigação: análise pela eletromiografia e eletrognatografia. Seu uso na clínica fonoaudiológica. Distúrbios da Comunicação. 2006;18(2):155-65.
Patriota RC. Estudo do laser Erbium Glass fracionado não ablativo no tratamento do fotoenvelhecimento cutâneo: avaliação clínica, histopatológica, microscopia eletrônica e imunohistoquímica. São Paulo: Biblioteca da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, 2013. Tese de Doutorado
Pereira MB, Brongholi K. Avaliação dos efeitos da massoterapia e cinesioterapia no rejuvenescimento facial. Fisioterapia Brasil. 2009;14(68):26-30.
Robert L, Fodil-Bourahla I, Bizbiz L, Robert AM. Effects of L-fucose and fucose-rich oligo-and polysaccharides (FROP-s) on collagen biosynthesis by human skin fibroblasts. Modulation of the effect of retinol, ascorbate and α-tocopherol. Biomedicine & pharmacotherapy. 2004;58(1):65-70.
Robert C, Robert AM, Robert L. Effect of a preparation containing a fucose‐rich polysaccharide on periorbital wrinkles of human voluntaries. Skin Research and Technology. 2005;11(1):47-52.
Sjerobabski-Masnec I., Šitum M. (2010). Skin aging. University Department of Dermatovenereology, Sestre milosrdnice University Hospital, Zagreb, Croatia. Acta Clin Croat; 49, 515
Souza SL, Braganholo LP, Ávila AC, Ferreira AS. Recursos fisioterapêuticos utilizados no tratamento do envelhecimento facial. Revista Fafibe on-line. 2007;1(3):1-2.
Sandoval MH, Caixeta CM, Ribeiro NM. Avaliação in vivo e in vitro da eficácia de um produto com associação de vitamina C, ácido hialurônico fragmentado e manose na prevenção do envelhecimento cutâneo. Surgical & Cosmetic Dermatology. 2015;7(1):37-44.
Silva JN, Teixeira RTBB, Ramos SHS, Santos VL, Coelho CP, Saliba WA, et al. Desenvolvimento de um creme dermatológico vegetal rejuvenescedor facial contendo extrato de hibiscus sabdariffa. Brazilian Journal of Surgery and Clinical Research. 2019;25(2):11- 18.
Silva RMV, Daams EFCC, Delgado AM, Silva EM, Oliveira HG, Meyer PF. Efeitos da terapia manual no Rejuvenescimento facial. Ter Man. 2013;11(54):534-539.
Suga, K., Watanabe, Y., Iwase, S., Nishimura, N., Shimizu. Y., & Iwase, C. (2015). Josei koureisha ga jisinndeokonau facial care ga motarasu zenntouzennya ni okeru sosikisannso reberu to jiritusinkeihannou ni kansuru kisotakikenkyu [Basic study on the prefrontal cortex tissue oxygen level and autonomic nerve response produced by elder women performing their own facial care]. Japanese Journal of Nursing Art and Science, 14, 137-145. https://doi.org/10.18892/jsnas.14.2_137
Vorster A. The magical ingredients: anti-ageing. South African Pharmaceutical and Cosmetic Review. 2013;40(8):22-5.
Why Gua Sha is good for you. (2022, April 12). Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/why-gua-sha-might-be-good-for-you/
Westman, FK., & Blaisdell, C. (2016). Many benefits, little risk: The use of massage in nursing practice. American Journal of Nursing, 116(1), 34-39, https://doi.org/10.1097/01.NAJ.0000476164.97929.f2
Yagi M., Yonei Y. (2018). Glycative stress and anti-aging. Anti-Aging Medical Research Center and Glycative Stress Research Center, Faculty of Life and Medical Sciences, Doshisha University. Japan, Kyoto. Glycative Stress Research; 5, 50–54
[Žiūrėta 2021 m. sausio 21 d.]. Prieiga internetu: http://www.pmdtkt.upc.smm.lt/dokumentai/Medziaga/komunaline/mm6/komunaline-6medziaga.
