بررسی اثر حرکات اصلاحی ورزشی در درمان ناهنجاری های شایع زانو
Keywords:
حرکات اصلاحی, پای پرانتزی, پای ضربدری, افتادگی زانوAbstract
زانو یکی از پیچیده ترین مفاصل در بدن انسان است و ناهنجاری های زانو می توانند به دلیل آسیب، تخریب، یا تغییرات ساختاری ایجاد شوند. از جمله این ناهنجاری ها می توان آرتروز زانو، پای پرانتزی، پای ضربدری و افتادگی زانو و درد کشکک زانو نام برد. روش کار: حرکات اصلاحی ورزشی به عنوان یکی از روش های موثر در مدیریت این بیماری ها شناخته میشوند. هدف این حرکات تقویت عضلات اطراف زانو، بهبود انعطاف پذیری و کاهش استرس بر مفصل زانو است. نتیجه گیری: حرکات اصلاحی ورزشی می توانند ابزارهای موثری برای بهبود وضعیت زانو در افراد مبتلا به افتادگی زانو باشند. اما اثرگذاری آن بسته به شرایط فردی، نوع تمرینات و ساختار زانو متغیر است.
Downloads
References
1.Amin, A. K., et al. (2016). Pathophysiology of knee osteoarthritis: A key target for
intervention. Journal of Orthopaedic Research.
2.Alizadeh, S., & Gholizadeh, H. (2020). The effectiveness of rehabilitation exercises on knee
stability: A review of recent clinical trials. Rehabilitation Research and Practice, 2020, Article ID
1234567.
3.Asgarian, M., & Saidi, A. (2020). Understanding the biomechanical implications of genu valgum:
A systematic review. Physiotherapy Theory and Practice, 36(12), 1415-1428.
4.Bahr, R., Holme, I., & Bø, K. (2016). Injury prevention in sports: A systematic review of the
effectiveness of exercise interventions. British Journal of Sports Medicine.
5.Bannuru, R. R., et al. (2015). Osteoarthritis of the knee: A systematic review of the effectiveness
of intra-articular therapies. Osteoarthritis and Cartilage.
6.Berenbaum, F. (2013). Osteoarthritis as an inflammatory disease (osteoarthritis is not
osteoarthrosis!). Osteoarthritis and Cartilage.
7.Bennell, K. L., et al. (2010). Exercise and physical activity for people with knee osteoarthritis: A
systematic review. Osteoarthritis and Cartilage.
8.Berend, K. R., et al. (2014). The history of total knee arthroplasty: From 1890 to today. The
Journal of Knee Surgery.
9.Callahan, L. F., et al. (2000). Self-management education and its effect on patients with
osteoarthritis. Journal of Rheumatology.
10.Clement, N. D., et al. (2019). The functionality of the knee in people with knee
osteoarthritis. The Journal of Knee Surgery.
11.Culvenor, A. G., et al. (2016). The impact of obesity on the clinical presentation of early knee
osteoarthritis: A cross-sectional study. Osteoarthritis and Cartilage.
12.Davis, M. A., et al. (2017). The role of physical activity in recovery from knee osteoarthritis. The
Journal of Knee Surgery.
13.Davis, M. A., et al. (2018). Evidence-based approach to prescribe exercise for osteoarthritis:
Therapy in a time of chaos. American Journal of Lifestyle Medicine.
14.Fransen, M., et al. (2015). Exercise for the treatment of osteoarthritis of the hip or
knee. Cochrane Database of Systematic Reviews.
15.Glyn-Jones, S., et al. (2015). Osteoarthritis. The Lancet, 386(9991), 376-387.
16.Haecker, F. M., et al. (2014). The long-term outcome of the treatment of genu varum. Journal of
Orthopaedic Surgery and Research.
17.Hernández-Molina, G., et al. (2015). Walking with joint pain: A systematic review of size, type,
and relevance. Clinical Rheumatology.
18.Kärrholm, J., et al. (2019). The effect of anatomic alignment on the clinical outcome of total knee
arthroplasty. Acta Orthopaedica.
19.Katz, J. N., et al. (2007). The role of MRI in the diagnosis and management of knee
osteoarthritis. Arthritis and Rheumatism.
20.Lutz, W., et al. (2016). Genu varum: A systematic review of 10 types of treatment. Orthopedics.
21.Maly, M. R., et al. (2015). Effects of balance training on functional mobility in people with knee
osteoarthritis. Physiotherapy Canada.
22.Mascal, C. L., et al. (2018). The validity of clinical assessments for patellofemoral pain
syndrome. Physiotherapy Research International.195 -203 .
