تأثیر رژیم غذای با محدودیت کالری همراه با ورزش فوردی پرو بر نیم رخ لیپیدی، گلوکز خون و ترکیب بدنیِ زنان چاق و دارای اضافهوزن مبتلابه کمکاری تیروئید
Keywords:
ورزش فوردی پرو, محدودیت کالری, کمکاری تیروئیدAbstract
روشها: پژوهش حاضر از نوع نیمهتجربی و کاربردی میباشد. در این مطالعه، تعداد 34 زن 18 تا 50 ساله مبتلابه کمکاری تیروئید و ساکن شهر قزوین با نمایه توده بدنی بالای 25 با رعایت ملاکهای ورود به مطالعه انتخاب، و به صورت تصادفی در 3 گروهِ رژیم غذایی با محدودیت کالری، گروه ورزش فوردیپرو به همراه رژیم غذایی با محدودیت کالری و گروه کنترل تقسیم شدند. تمرینات فوردی پرو به مدت 8 هفته و سه جلسه در هفته صورت گرفت. سپس متخصص تغذیه در گروههای محدودیت کالری، 700 کیلوکالری از میزان کالری روزانه آزمودنیها کاست. ترکیب بدن از طریق دستگاه InBody، گلوکز خون و نیمرخ لیپیدی از طریق نمونه های خونی اندازه گیری شد. برای تحلیل دادهها از آزمون ANCOVA و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنیداری 05/0≥α استفاده شد. نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که یک دوره رژیم غذایی با محدودیت کالری همراه با تمرین فوردی پرو منجر به بهبود ترکیب بدن (وزن، دور کمر و توده چربی)، سطوح گلوکز خون و نیمرخ لیپیدی (کلسترول و تری گلیسیرید) زنان چاق و دارای اضافهوزن مبتلا به کمکاری تیروئید میشود (05/0>P). تأثیر محدودیت کالری به همراه تمرینات فوردی پرو در کاهش چربی بدن زنان چاق و دارای اضافهوزن مبتلابه کمکاری تیروئید مؤثرتر از محدودیت کالری به تنهایی بود(05/0>P). محدودیت کالری به تنهایی در بهبود ترکیب بدن موثر بود(05/0>P). اما تاثیری در گلوکز خون و نیمرخ لیپیدی در زنان چاق و دارای اضافهوزن مبتلابه کمکاری تیروئید نداشت. نتیجهگیری: هشت هفته رژیم غذایی با محدودیت کالری به همراه تمرین فوردی پرو منجر به بهبود ترکیب بدن (وزن، دور کمر و توده چربی)، گلوکز خون و نیمرخ لیپیدی (کلسترول و تری گلیسیرید) زنان چاق و دارای اضافهوزن مبتلابه کمکاری تیروئید میشود.
Downloads
References
1. Mohammadi G, Eskandari Z. Comparison of Chinese Acupressure with Traditional Iranian
Medicine Along with Aerobic Exercise on Weight Loss and Serum Lipid Factors in Obese and
Overweight Women. Asian Journal of Sports Medicine. 2022;13.)4 (
2. Khairandish R, Ranjbar R, Habibi A. Effects of pilates training on body composition, lipid
profile and some physical fitness parameters in sedentary obese women. Jundishapur Scientific
Medical Journal. 2018;17(1):49-61 .
3. Bansal SK, Suri A, Suryan V, Singh NK, Barman S. Level of non-conventional lipid parameters
and its comparative analysis with TSH in subclinical hypothyroidism. Hormone Molecular Biology
and Clinical Investigation. 2022.
4. Fathizadeh M, Valipour-Dehnou V, Fathi M. The effect of 5 month aerobic exercise training
on serum lipid profile in women with subclinical hypothyroidism. KAUMS Journal (FEYZ).
2019;23(5):503-10 .
5. Fathi M, Mosaferi Ziaaldini M, Khairabadi S, Hejazi K. Effect of Aerobic Exercise on Thyroid
Hormones and Quality of Life in Obese Postmenopausal Women. Medical Laboratory Journal.
2018;12(6):5-11 .
6. Park H-Y, Lim K. The effects of aerobic exercise at hypoxic condition during 6 weeks on body
composition, blood pressure, arterial stiffness, and blood lipid level in obese women. Int J Sports
Sci Med. 2017;1:1-5 .
7. Ghannadiasl F, Mahdavi R. The Effects of Balanced Low Calorie Diet on Weight Loss and
Insulin Resistance among Obese Women in Ardabil City. Journal of Ardabil University of Medical
Sciences. 2016;16(2):124-34.
8. Berry R ,Kassavou A, Sutton S. Does self‐monitoring diet and physical activity behaviors
using digital technology support adults with obesity or overweight to lose weight? A systematic
literature review with meta‐analysis. Obesity Reviews. 2021;22(10):e13306 .
9. Burke LM, Slater GJ, Matthews JJ, Langan-Evans C, Horswill CA. ACSM expert consensus
statement on weight loss in weight-category sports. Current sports medicine reports.
2021;20(4):199-217 .
10. Rahmani Nia F, Mohebi H. The effect of local abdominal muscle training program on
changes in body composition and serum lipids of male students. 2000;19(19):421.
11. Germain AM, Blackmore AM, Gibson N, Newell B, Williams SA. Effects of adaptive Bungee
fitness for children with cerebral palsy: a Single-Subject study .Pediatric Physical Therapy.
2019;31(2):165-74 .
12. Ashwini S, Bobby Z, Joseph M. Mild hypothyroidism improves glucose tolerance in
experimental type 2 diabetes. Chemico-Biological Interactions. 2015;235:47-55 .
13. Bahrami A, Saremi A. Effect of caloric restriction with or without aerobic training on body
composition, blood lipid profile, insulin resistance, and inflammatory marker in middle-age obese
/overweight men. Journal of Arak University of Medical Sciences. 2011;14(3):11-9.
14. Hansen D, Dendale P ,Berger J, van Loon LJ, Meeusen R. The effects of exercise training on
fat-mass loss in obese patients during energy intake restriction. Sports Medicine. 2007;37(1):31-46 .
15. Akasheh RT, Kroeger CM, Trepanowski JF, Gabel K, Hoddy KK, Kalam F, et al. Weight loss
efficacy of alternate day fasting versus daily calorie restriction in subjects with subclinical
hypothyroidism: a secondary analysis. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.
2020;45(3):340-3 .
16. Sevimli D, Sanri M. Effects of Cardio-Pilates Exercise Program on Physical Characteristics of
Females. Universal Journal of Educational Research. 2017;5(4):677-80 .
17. Cakmakçi E. The effect of 10 week Pilates mat exercise on weight loss and body composition
for overweight Turkish women. World Appl Sci J. 2012;19(3):431-8.
18. Redman LM, Heilbronn LK, Martin CK, Alfonso A, Smith SR, Ravussin E, et al. Effect of calorie
restriction with or without exercise on body composition and fat distribution. The Journal of Clinical
Endocrinology & Metabolism.72-865:)3 (92 ;2007 .
19. Behzadimoghadam M, Galedari M, Motalebi L. The effect of eight weeks resistance training
and low-calorie diet on plasma levels of liver enzymes and liver fat in Non-Alcoholic Fatty Liver
Disease (NAFLD). Iranian Journal of Nutrition Sciences & Food Technology. 2018;12(4):25-32 .
20. Maratou E, Hadjidakis DJ, Kollias A, Tsegka K, Peppa M, Alevizaki M, et al. Studies of insulin
resistance in patients with clinical and subclinical hypothyroidism. European journal of
endocrinology. 2009.90-785:)5(160 ;
21. Gallagher PM, Touchberry CD, Teson K, McCabe E, Tehel M, Wacker MJ. Effects of an acute
bout of resistance exercise on fiber-type specific GLUT4 and IGF-1R expression. Applied Physiology,
Nutrition, and Metabolism. 2013;38(5):581-6 .
22. Richter EA, Hargreaves M. Exercise, GLUT4, and skeletal muscle glucose uptake.
Physiological reviews. 2013.
23. Oberbach A, Lehmann S, Kirsch K, Krist J, Sonnabend M, Linke A, et al. Long-term exercise
training decreases interleukin-6 (IL-6) serum levels in subjects with impaired glucose tolerance:
effect of the− 174G/C variant in IL-6 gene. European Journal of Endocrinology. 2008;159(2):129-36 .
24. Colberg SR, Sigal RJ, Fernhall B, Regensteiner JG, Blissmer BJ, Rubin RR, et al. Exercise and
type 2 diabetes: the American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association:
joint position statement. Diabetes care. 2010;33(12):e147-e67 .
25. Praet SF, Van Loon LJ. Optimizing the therapeutic benefits of exercise in type 2 diabetes.
Journal of applied physiology. 2007;103(4):1113-20 .
26. Rezaeipour M, Apanasenko GL, Nychyporuk VI. Investigating the effects of negative-calorie
diet compared with low-calorie diet under exercise conditions on weight loss and lipid profile in
overweight/obese middle -aged and older men. Turkish journal of medical sciences. 2014;44(5):792-
8.
27. Mann S, Beedie C, Jimenez A. Differential effects of aerobic exercise, resistance training and
combined exercise modalities on cholesterol and the lipid profile: review, synthesis and
recommendations. Sports medicine. 2014;44(2):211-21 .
28. Rizos CV, Elisaf MS, Liberopoulos EN. Effects of thyroid dysfunction on lipid profile. Open
Cardiovasc Med J. 2011;5:76-84.
