مدیریت اوقات فراغت ورزشی و تفریحی و نقش آن در ارتقاء سلامت روان دانش آموزان 15 تا 18 سال: مدلی کاربردی برای معلمان تربیت بدنی ومراقبین سلامت

Abstract

       هدف این پژوهش بررسی نقش مدیرت اوقات فراغت ورزشی در سلامت روان دانش آموزان 15تا 18 سال و ارائه راهکارهای کاربردی برای معلمان تربیت بدنی و مراقبین سلامت مدارس است. این مطالعه با روش توصیفی-همبستگی و رویکرد آمیخته) کمی- کیفی( بر روی 240 دانش آموزدختر از دو دبیرستان در ناحیه یک شیراز در سال 1403 انجام شد. ابزارهای گرد اوری داده شامل پرسشنامه فعالیت بدنی نوجوانان (IPAQ-A) و مقیاس سلامت روان25-SCL و همچنین مصاحبه نیمه ساختاریافته بود. نتایج نشان داد میانگین فعالیت بدنی دانش آموزان 178.6 دقیقه در هفته (معادل حدود 25 دقیقه در روز) و میانگین نمره سلامت روان 42.7 (از دامنه 25 تا 125) بود که پایین تر از آستانه بالینی 50 قرار دارد و نشان دهنده وضعیت نسبتا مطلوب است. ضریب همبستگی بین فعالیت بدنی و سلامت روان(r=-0.42 , p<0.01) به دست آمد که بیانگر رابطه معکوس ومعنادار است. یافته ها نشان می دهد مدیریت هدفمند اوقات فراغت ورزش با همکاری معلمان تربیت بدنی و مراقبین سلامت می تواند نقش موثری در کاهش اضطراب و بهبود سلامت روان نوجوانان داشته باشد.